Witam,
w związku z nasza współpracą ze Strażą Pożarną mamy możliwość odbycia szkolenia z pierwszej pomocy organizowanego przez Szkołę Główną Służby Pożarniczej.

Szkolenie odbędzie się 6,13,20 marca w godzinach od 9:30-14:00.
Miejsce- Szkoła Główna Służby Pożarniczej ul Słowackiego 52/54 (metro Marymont).
Zbiórka przed garażami jednostki o 9:30 w mundurach z apteczkami i notesami.
Jednorazowo to znaczy jednego dnia możemy wysłać ok15-17 HOPR-owców. ( 6.03.2010 - 15-17 osób, 13.02.2010 - 15-17 osób, 20.02.2010 -15-17 osób - trzy terminy tego samego szkolenia )

Zgłoszenia do dnia 5 marca należy kierować na adres Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
W zgłoszeniu należy podać imię i nazwisko oraz termin szkolenia na który się zgłaszacie.

Szkolenie kierowane jest do wszystkich HOPR-owców :)

Poniżej plan szkolenia:

Temat: ZASADY UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY PRZEDLEKARSKIEJ

CELE OGÓLNE:
- utrwalenie wiadomości dotyczących urazów układu ruchu i krążenia na podstawie  pokazu udzielania pierwszej pomocy przedlekarskiej przeprowadzonej przez Zespół Ratownictwa Medycznego Państwowej Straży Pożarnej;
- przypomnienie zasad udzielania pierwszej pomocy przedlekarskiej w przypadku złamań, zwichnięć, krwawień i omdleń;
- zapoznanie z podstawowym wyposażeniem apteczki;
- kształtowanie u uczniów umiejętności samodzielnego udzielania pierwszej pomocy w w/w przypadkach.

CEL WYCHOWAWCZY:
- kształtowanie poczucia moralnego obowiązku udzielenia pierwszej pomocy u osób poszkodowanych

CELE SZCZEGÓŁOWE :
- wie jakie są urazy układu ruchu i krążenia,
- zna podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy przedlekarskiej,
- posiada umiejętności pozwalające na prawidłowe udzielenie  pierwszej pomocy;
- zdaje sobie sprawę, że udzielenie pomocy rannemu w odpowiednim momencie może uratować mu życie lub uchronić przed trwałym kalectwem.

REALIZUJĄC TEN TEMAT POWINIŚMY BARDZIEJ SKUPIĆ SIĘ NIE NA WIADOMOŚCIACH, LECZ NA UMIEJĘTNOŚCIACH, KTÓRE UCZNIOWIE POWINNI NABYĆ NA TEJ  LEKCJI.

METODA – grupowa, ćwiczeniowa.
ŚRODKI DYDAKTYCZNE:
- plakaty ilustrujące poszczególne stany wymagające działań przedlekarskich;
- fantom;
- wyposażenie apteczki;
- środki opatrunkowe oraz sprzęt służący do  unieruchomienia kończyn;
- opisy sytuacji, w których uczniowie muszą udzielić pierwszej pomocy osobom poszkodowanym.

PRZEBIEG ZAJĘĆ
I Faza wstępna:
1. Sprawy organizacyjne.
2. Wyjaśnienie celów lekcji i podanie tematu.
3. Podział na grupy.
4. Rozmowa wprowadzająca.
Lekcję rozpoczynają pytania skierowane do uczniów:
- Co oznacza pojęcie ,,pierwsza pomoc przedlekarska?”
- Kiedy udzielamy pierwszej pomocy?
- Dlaczego niezbędna jest znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy przez każdego człowieka będącego już w takim wieku, w którym może tej pomocy udzielić w sposób świadomy i odpowiedzialny?
- Czy Wy powinniście już znać te  zasady ? Jeżeli tak to dlaczego?

Pierwsza pomoc przedlekarska to proste, natychmiastowe zabiegi wykonywane poszkodowanemu w nagłych wypadkach i innych nagłych zachwianiach funkcjonowania organizmu człowieka (zachorowaniach) zagrażających jego życiu i zdrowiu.
Zakres tej pomocy obejmuje czynności ratownicze (możliwe do wykonania przez osoby nie posiadające fachowego wykształcenia) wykonywane za pomocą prostych, ogólnie dostępnych środków. Pierwszej pomocy przedlekarskiej udzielamy w przypadku obrażeń ciała powstałych u osób na przykład w czasie różnych wypadków. Wypadki mogą zdarzyć się o każdej porze dnia i nocy oraz w różnych sytuacjach: w pracy, w domu, w szkole, na wycieczce. Dostępność do fachowej opieki medycznej, tam gdzie miał miejsce wypadek jest często ograniczona. Dlatego tez każdy człowiek znajdujący się w pobliżu wypadku powinien umieć udzielić pomocy przedlekarskiej wówczas gdy u ofiary wypadku powstały różne obrażenia ciała mogące zagrażać jego życiu i zdrowiu.
Pierwsza pomoc udzielona na czas może nawet decydować ożyciu człowieka. Dlatego uczniów, także w waszym wieku przygotowuje się do udzielania pierwszej pomocy. Oni także mogą zadecydować o życiu i zdrowiu.
II Faza główna 
1. Przedstawienie najważniejszych zasad udzielania pierwszej pomocy przedlekarskiej.                   
NAJWAŻNIEJSZE ZASADY UDZIELANIA
PIERWSZEJ POMOCY:

ZASADA  I  - DZIAŁAĆ SZYBKO, NIE TRACIĆ CZASU
KAŻDA SEKUNDA JEST WAŻNA!
NIE PRZENOSIĆ POSZKODOWANEGO, CHYBA, ŻE MIEJSCE
W KTÓRYM SIĘ ON ZNAJDUJE JEST NIEBEZPIECZNE.

ZASADA II – PRZEPROWADZIĆ OŻYWIENIE:
A- UDROŻNIĆ DROGI ODDECHOWE
B- PROWADZIĆ SZTUCZNE ODDYCHANIE
C- ZAPEWNIĆ KRĄŻENIE KRWI( ZEWNĘTRZNY MASAŻ SERCA)

ZASADA III – ZATAMOWAĆ KRWAWIENIE

ZASADA IV – POSZKODOWANEGO NIEPRZYTOMNEGO UŁOŻYĆ W POZYCJI   BEZPIECZNEJ, JEŚLI MOŻE BYĆ PORUSZANY

ZASADA V -  NIE PODAWAĆ POSZKODOWANEMU PIĆ ANI JEŚĆ

ZASADA VI – ZABEZPIECZYĆ PRZED UTRATĄ  CIEPŁA

ZASADA VII – WEZWAĆ POMOC LEKARSKĄ

ZASADA VIII –DBAĆ O BEZPIECZEŃSTWO POSZKODOWANEGO I WŁASNE

• W przypadku konieczności przeprowadzenia sztucznego oddychania należy stosować środki do wentylacji ustnej, worki reanimacyjne lub inne dostępne zabezpieczenia , jak np. złożona gaza.
• W bezpośrednich kontaktach z krwią i płynami ustrojowymi należy stosować rękawice lub inne dostępne sposoby unikania bezpośredniego kontaktu z krwią, np. kleszcze, ręczniki, gaza a nawet liście.

2. Wyposażenie apteczki:
- jednorazowe lateksowe rękawiczki- ochrona przed zakażeniami wirusem HIV i WZW;
- maseczka lub rurka zabezpieczająca podczas wykonywania sztucznego oddychania;
- płócienna chusta trójkątna,  którą można zastosować jako bandaż lub temblak;
- specjalny koc izotermiczny;
- materiały opatrunkowe: gaza, bandaże, kompresy;
- specjalny nóż uniemożliwiający skaleczenie, który może przydać się do obcięcia pasów bezpieczeństwa. 
3. Charakterystyka złamań i zwichnięć.
Złamanie to całkowite lub częściowe przerwanie ciągłości kości. Złamanie może być zamknięte, gdy złamaniu nie towarzyszy  przerwanie ciągłości skóry i otwarte gdy przez ranę prowadzi droga do miejsca złamania. Towarzyszy temu ból, który nasila się przy próbach ruchu, zniekształcenie, obrzęk.
Zwichnięcie to trwałe, nieprawidłowe przemieszczenie powierzchni stawowych w stosunku do siebie
( przemieszczenie stawu). Towarzyszy mu obrzęk, ból, ograniczenie
Zasady postępowania:
• unieruchomić uszkodzony odcinek narządu ruchu np. nogę lub rękę;
• nie poruszać kończyną przed unieruchomieniem;
• ułożyć kończynę nieco wyżej nad poziomem serca;
• w przypadku zwichnięcia unieruchomić uszkodzony staw np. kolanowy;
• zrobić okład np. z Rywanolu lub zimnej i kwaśnej wody.

4. Charakterystyka krwotoków. 
Krwotok to przerwanie ciągłości naczynia krwionośnego, w wyniku którego dochodzi do krwawienia – utraty krwi.. Objawem jest obfity strumień krwi spływający z rany.
Rodzaje krwotoków:
• Krwotok tętniczy – rozpoznajemy na podstawie następujących objawów:
- rytmiczne tryskanie krwi silnym strumieniem;
- barwa krwi jasnoczerwona (zawiera tlen).
• Krwotok żylny – rozpoznajemy po następujących  objawach:
- obfity strumień krwi spływający z rany;
- barwa krwi wiśniowo-czerwona ( krew nie zawiera tlenu).
• Krwotok miąższowy powstaje wskutek przerwania większej ilości naczyń włosowatych w uszkodzonych mięśniach lub narządach miąższowych – objawy:
- krew spływa z całej powierzchni uszkodzenia;
- barwa krwi pośrednia między krwią tętniczą i żylną (częściowo jest pozbawiona tlenu, częściowo zawiera tlen).
Zasady postępowania:
-    bezpośrednio uciskamy ranę ;
- wykonujemy opatrunek uciskowy dokładnie w miejscu zranienia – mocno zwinięta w rulonik gaza silnie przyciśnięta bandażem do rany. Nie wolno zakładać opasek  powyżej rany gdyż grozi to martwicą i amputacją. Opatrunek uciskowy w miejscu rany powoduje to, że krwawienie zostaje zahamowane, lecz krew nadal dopływa poniżej zranionego miejsca i nie dochodzi do uszkodzenia kończyny;
- unosimy krwawiącą część ciała – powoduje to obniżenie ciśnienia wypływającej krwi.

5.  Charakterystyka omdleń.
Omdlenie jest to krótkotrwała utrata przytomności, spowodowana chwilowym niedokrwieniem mózgu. Podstawowe objawy to: nagłe osłabienie, szum w uszach, zblednięcie skóry, utrata przytomności – osunięcie lub upadek na ziemię, słabo wyczuwalne tętno.
Zasady postępowania:
• w przypadku zauważenia objawów omdlenia należy posadzić osobę na krześle  i odchylić jej głowę do tyłu , by spowodować lepszą drożność dróg oddechowych   lub położyć z głową nieco poniżej nóg ( nogi podnieść pod kątem 45 stopni);
• rozpiąć część ubrania utrudniającą oddychanie;
• zapewnić dopływ świeżego powietrza;
• twarz i klatkę piersiowa przemyć zimną woda.
W przypadku osoby , która nie odzyskuje przytomności należy zastosować sztuczne oddychanie.

REANIMACJA – SPOSOBY POSTĘPOWANIA
( u osoby dorosłej i dzieci > 8 rok życia)

A
DROŻNOŚĆ DRÓG ODDECHOWYCH 1. OCENA  STANU  ŚWIADOMOŚCI  Oceń stan świadomości – zapytaj ( proszę pana, czy pan mnie słyszy), lub potrząśnij
2. POZYCJA Ułóż na plecach.
3. UDROŻNIENIE
DRÓG ODDECHOWYCH Udrożnij drogi oddechowe przez odgięcie głowy, wysunięcie żuchwy. W przypadku podejrzenia urazu kręgosłupa szyjnego wykonujemy jedynie wysunięcie żuchwy.

B
ODDYCHANIE 4. OCEŃ ODDECH Oceń obecność spontanicznego oddechu
( przykładając policzek do ust lub na podstawie podnoszenia się klatki piersiowej)
5. WENTYLUJ
PŁUCA Wykonaj dwa wdechy metodą usta-usta
(zaciskamy skrzydełka nosa) lub  usta-nos, usta-nos-usta
6. PRZY NIEDROŻNOŚCI
DRÓG ODDECHOWYCH a. jeśli dwa wdechy są nieskuteczne, popraw ułożenie głowy i żuchwy
b. wykonaj 6-10 uciśnięć nadbrzusza ( zabieg Heimlicha)
c. wysuń żuchwę i palcem wskazującym spróbuj usunąć ciało obce

C
KRĄŻENIE  7. TĘTNO Zbadaj tętno na tętnicy szyjnej
8. MASAŻ SERCA Uciskaj dolną część mostka dwoma nadgarstkami na głębokość 4-5 cm
-w  tempie 100/1 minuta
9. PROPORCJE 2 wdechy/15 uciśnięć/1 minuta
10. OCENA Wykonujemy 4 cykle – sprawdzamy, czy powróciły czynności oddechowe ( po ok. 5 minutach), jeśli nie- powtarzamy

5.  Ćwiczenia praktyczne.
Uczniowie podzieleni na cztery grupy - otrzymują  opis sytuacji ( ZAŁĄCZNIK).
Każda grupa demonstruje zasady udzielania pierwszej pomocy w poszczególnych przypadkach.
Zadaniem każdej grupy będzie wyjaśnić : rodzaj opisanego urazu, jego objawy , oraz zasady postępowania przy użyciu dostępnych środków.
III Faza podsumowująca
Jako podsumowanie zajęć – uczniowie redagują notatkę , którą zapisują w zeszycie.
Zadanie domowe – sprawdzić zawartość apteczki samochodowej – uzupełnić brakujące środki, sprawdzić datę ważności.

Zachęcam wszystkich sanitariuszy, ratowników i instruktorów  HOPR do udziału, ponieważ jest to świetna okazja aby się czegoś nowego nauczyć bądź przypomnieć to czego się kiedyś uczyliśmy  :)

Pozdrawiam,

phm. Klaudia Sadrina HR

Komendantka Główna HOPR